Lo stress va in scena, e scende dal palco

Lo stress lavoro-correlato non si combatte solo con normative e circolari. Per gestirlo davvero, serve uscire dal copione quotidiano e dare spazio a corpo, voce ed emozioni.
Questo corso affronta il tema dello stress nei luoghi di lavoro attraverso il metodo del teatro d’impresa: un approccio partecipativo che permette ai partecipanti di portare in aula esperienze reali e trasformarle in consapevolezza. Tra improvvisazioni, esercizi teatrali e coaching emotivo, si lavora insieme su percezione del rischio, prevenzione e qualità della vita professionale.

• Cos’è lo stress lavoro-correlato e come si manifesta
• Rappresentare lo stress attraverso tecniche teatrali
• Conseguenze sul lavoro e nella sfera personale
• Fattori ambientali e lavorativi: le cause più comuni
• Attività a rischio e categorie più esposte
• Normative di riferimento: quadro nazionale e internazionale
• La percezione del rischio (con esercitazioni sceniche)
• Tecniche di valutazione e prevenzione
• Training teatrale e coaching emotivo per il benessere
• “Il kit di massaggi da ufficio”: gesti semplici per il quotidiano